Promotion de l’activité physique (IREN séance n°3)

Bonjour,

Pour une bonne santé chez l’enfant et l’adulte la pratique d’une activité physique quotidienne est essentielle.

Allons bouger !

Marcher, danser, pratiquer un sport, sortir en plein air, au parc, en randonnée, nager, courir, faire du vélo, de la trottinette, jouer au ballon, monter descendre les escaliers, glisser du toboggan, faire des parcours à la maison ( avec des coussins, des chaises en veillant à la sécurité).

Limiter ainsi le temps passé devant les écrans.

Merci à l’intervenante pour cette séance dynamique.